Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 83,19g | Kolh.: 234,91g.
Frukost: Soft Boiled Egg, Everfood Bulletproof Milktea, Everfood Boba. Lunch: Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Chicken Breast, Brown Rice. Middag: Soft Boiled Egg, Yarra Farm Australian Low Fat Milk, Misu Misu, Pizza with Meat. Snacks/Annat: Banana, Apple, Dragon Fruit Red Dragon Fruit. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raynetiong 's vikthistorik
|