Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
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86,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2648 kcal
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Fett: 83,26g | Prot: 104,50g | Kolh.: 225,93g.
Frukost: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Lunch: 玉子丼, セブンイレブン 海老カツ, 天かす, ローソン 越前おろしそば. Middag: ポテトサラダ, バゲット, かねます 焼き野菜, 日本ハム デリフィオーレ 白身魚&レバーパテ, 北食 イカソーメン, うに, かっぱ寿司 鉄火巻, 鯖寿司, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, 生野菜, 白ワイン, ハムのパテぃ（塩漬け）, ハイボール. Snacks/Annat: 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. mer...
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stadig vikt
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