Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 64,93g | Kolh.: 102,95g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Два Капитана Форель Слабосоленая, Картошка Вареная, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Помидоры, Магнит Пангасиус Филе. Middag: Сырники, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983 's vikthistorik
|