Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 64,76g | Kolh.: 96,61g.
Frukost: Torras Белый Шоколад с Кокосом , Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Middag: Овощное Рагу с Курицей, Torras Белый Шоколад с Кокосом , Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Сырники с Манкой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|