Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2014
|
86,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 157,80g | Kolh.: 57,29g.
Lunch: Äpfel, ESN Designer Whey. Middag: Gekochtes Ei, 52% Proteinbar, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Rapsöl, Caseína Optimum Crematório Vanilla, Weider 52% Proteinbar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|