Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 34,53g | Kolh.: 142,52g.
Lunch: Garoto Serenata de Amor, Bolo de Chocolate, Brownie do Luiz Brownie, Seara Linguiça de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Sadia Torta Miss Daisy, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Pão Doce. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|