Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 13,48g | Prot: 20,29g | Kolh.: 86,65g.
Frukost: Mermelada, Mantequilla, Lider Pan Ciabatta Bredenmaster, Café con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|