Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2014
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 11,70g | Prot: 64,52g | Kolh.: 62,02g.
Frukost: Bagel, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese. Snacks/Annat: Body Fortress Protein Shake. mer...
|
|
2591 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DestonDay 's vikthistorik
|