Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 17,40g | Prot: 43,00g | Kolh.: 58,49g.
Frukost: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вилка Ложка Котлета Куриная с Овощами, Картофельное Пюре, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nata1990kata 's vikthistorik
|