kuzovkinanika 's dagbok, 29 jul 21

Доброе утро! 🌞 затестила сковородку с AliExpress: удобно, мои идеальные оладьи из батата с кокосовым йогуртом и соусом zero👌

---

1135 kcal

Fett: 53,94g | Prot: 96,08g | Kolh.: 63,20g.   Frukost: Alpro Кокосовый Йогурт , Черника, Borges Мука Миндальная, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Яйцо, Батат, ВкусВилл Мука Рисовая, ASP Изолят Протеина. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Leor Свекла Вареная, Печень Индейки. Middag: Авокадо Авокадо, Редис, Дижонская Горчица, Желтоперый Тунец, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: ASP Изолят Протеина. mer...