Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 10,00g | Prot: 96,80g | Kolh.: 8,55g.
Frukost: Lidl Heidelbeeren, Milsani Speisequark Magerstufe. Lunch: Kajnok Konjak Nudeln , Edeka Bio Garnelen. Middag: Handl Tyrol Beef Chips, Parmesan (Hart), Edeka Carpaccio. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robinho74 's vikthistorik
|