Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 63,79g | Kolh.: 163,86g.
Frukost: Абрикос, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Наши Кулинары Суп Грибной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Middag: Макароны Отварные, Мираторг Чевапчичи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красная Цена Ряженка 2,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Магнит Персик, Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|