Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 100,27g | Kolh.: 176,54g.
Frukost: Tsunami Nutrition Farina di Riso, Mirtilli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: The Icelander Carpaccio di Salmone Norvegese, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Certossa Gallette di Farro Bio, Athena Tonno al Naturale, Uovo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Eurospin Biscotti Petit, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Colato Greco 0%, Pesca, Lamponi, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Mirtilli, Belbake Granella di Nocciole. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbara.pallaoro 's vikthistorik
|