Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 89,71g | Kolh.: 166,91g.
Frukost: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Indonesian Bean Sprout Tofu Soup, Nasi Putih. Middag: Yun-Yi Tahu Kuning, GaGa Sarden, Nasi Putih. Snacks/Annat: Orange, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|