Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 20,01g | Prot: 31,51g | Kolh.: 135,99g.
Lunch: Legumes Cozidos, Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Ovo Frito, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Annat: Banana Prata, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|