Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
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45,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1201 kcal
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Fett: 31,68g | Prot: 124,18g | Kolh.: 123,24g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, モンブランクリーム, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, プロテインおからパウダー蒸しパン. Middag: 木綿豆腐, 永谷園 松茸の味お吸い物, ごま油, ハナマルキ 塩こうじ, エノキ, ささみ. Snacks/Annat: 永谷園 松茸の味お吸い物, どら焼き, あられ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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