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木曜日！
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1421 kcal
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Fett: 60,61g | Prot: 90,27g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: ソーセージ, ニチレイ やわらかひとくちカツ, ニッポンハム お肉で巻いたチーズ, 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, 卵焼き, ご飯. Middag: 一正蒲鉾 ごぼう天 一正蒲鉾, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Annat: ヤマザキビスケット ルヴァン プライム ミニサンド チェダーチーズ. mer...
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