|
226.6
|
102,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 76,33g | Prot: 73,16g | Kolh.: 198,22g.
Frukost: Compliments Raisin Bran Muffin, Oranges . Lunch: Coffee, Egg, Salsa, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. Middag: Tostitos Salsa Medium, Supper Salad, Liberte 2% Greek Yogurt, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Kraft Asian Sesame Vinaigrette, Compliments Roma Tomato, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Sandra’s Red Sauce. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|