Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2014
|
86,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 151,72g | Kolh.: 144,08g.
Lunch: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, ESN Designer Whey. Middag: Nöm Halbfettbutter, Mehrkornbrot, Der Mann Mohnschnecke, Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Caseína Optimum Crematório Vanilla, Weider 52% Proteinbar. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|