Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 99,93g | Kolh.: 75,15g.
Frukost: Яичный Желток, Яичный Белок, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Хуторок Творог 1%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Куриная Грудка Отварная, Рагу из Баклажанов. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр 50%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annet26fit 's vikthistorik
|