|
|
1742 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 47,87g | Kolh.: 216,92g.
Frukost: Coffee, Califia Farms Almond Milk Creamer, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Pineapple, Roma Tomatoes, Honey , Avocado. Lunch: Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Gazpacho. Middag: Cranberry Juice, Arugula Lettuce, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel) , Whole Foods Market Ginger Soy Vinaigrette, Famoso Roasted Red Pepper, Sticky Rice, Corn, Steamed or Poached Salmon. Snacks/Annat: Sierra Nevada Pale Ale. mer...
|
|
3134 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 34 minuter, Yoga - 35 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 9 minuter, Apple Health - 22 timmar och 42 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurar234 's vikthistorik
|