Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 46,50g | Kolh.: 111,84g.
Frukost: Ülker Kepekli Grissini, Nektarin. Lunch: Zeytin, Beyaz Peynir, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Çoban Salatası. Middag: Beşler Et Döner Dürüm. Snacks/Annat: Algida Cornetto, Slimfit Double Chocolate. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysima9211 's vikthistorik
|