Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
111,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 32,64g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Ячневая Каша на Воде. Lunch: Кабачок, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Омлет или Яичница, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Салат из Редиса. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lismailova 's vikthistorik
|