Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 74,20g | Kolh.: 167,78g.
Frukost: Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo, Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo. Lunch: Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz, Carne de Cerdo, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz, Carne de Cerdo. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|