Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 91,12g | Prot: 111,51g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Сахарный Песок, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хайнц Соус Сладкий Чили, Мясо Индейки. Middag: Мясо по-Французски, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Energy Diet Дрейнэффект, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sfilipp1961 's vikthistorik
|