Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 82,28g | Kolh.: 131,73g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Нектарин . Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Хлеб Колос Хлеб Заварной Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Рококо Филе Бедра. Middag: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Дыня. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|