Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 77,15g | Kolh.: 127,14g.
Frukost: Киндер Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 6%, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде). Lunch: Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука, Фруктовый Рай Изюм Голд Светлый, Яйцо (Целое), Гринагро Творог Отборный 9%. Middag: Очищенные Семена Подсолнечника, Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Хлеб для Тостов, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Lotte Печенье Чококо Бисквит в Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|