Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 72,22g | Kolh.: 115,93g.
Frukost: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Queijo Coalho, Pão Integral, Ovo. Middag: Coxinha de Festa, Antarctica Guaraná (Copo). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulashay15 's vikthistorik
|