Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
98,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 50,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 65,50g | Kolh.: 245,25g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub), Kroger CARBmaster Wheat Bread, Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza, Lean Cuisine Simple Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans. Middag: Great Value Mini Chocolate Dipped Ice Cream Cones, Hellmann's Light Mayonnaise, Ball Park Hot Dog Bun, Hebrew National Bun Length Beef Franks. Snacks/Annat: Snickers Minis Mix, Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, Kroger CARBmaster Wheat Bread. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|