Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 45,81g | Kolh.: 118,85g.
Frukost: Свинина Тушеная, De Luxe Рис Камолино , Яготинский Молоко 3,2%, Milka Oreo Choco, Kinder Milk Slice. Lunch: Roshen Печенье Lovita, Селянський Кефир 2,5%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Annat: Roshen Сливки Ленивки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|