Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 77,99g | Kolh.: 87,89g.
Frukost: Nescafé Café Tradición, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia. Lunch: Plátano, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia, Colun Queso Gouda Laminado, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados. Middag: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia. Snacks/Annat: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|