Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 54,04g | Kolh.: 122,61g.
Frukost: Dr. Oetker Flan Baunilha, Banana Prata. Lunch: Laranjas, Legumes Refogados, Repolho, Costela Bovina Assada. Middag: Repolho, Ovo Cozido, Vono Sopa de Abóbora com Carne. Snacks/Annat: Dr. Oetker Flan Baunilha. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cris Pontes47 's vikthistorik
|