Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2757 kcal
|
Fett: 164,63g | Prot: 132,27g | Kolh.: 191,25g.
Frukost: Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Pão Alentejano, Limiano Queijo Amanteigado . Lunch: Hellmann's Maionese, Coca-Cola Coca-Cola, Mexifoods Tortillas de Trigo, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal. Middag: Carne de Porco do Lombo Assada, Mimosa Nata Cremosa, Arroz Branco, Ameixas. Snacks/Annat: Dia Presunto Serrano, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Queijo Edam. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|