Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 48,68g | Kolh.: 319,39g.
Frukost: Tuc Крекер Пицца, Магнит Персик, Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Михайловский Салат Свекольный, Картофель Отварной. Middag: Prisma Персик, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Миндаль Салат Постный, Monin Сироп, Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Легкое Ванильное Мороженое, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|