Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2014
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3615 kcal
|
Fett: 147,76g | Prot: 184,84g | Kolh.: 344,58g.
Lunch: Ölz Nusskipfel, Ströck Kornspitz, Puten Rostbratwürstel. Middag: ESN Designer Whey, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Bier, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. Snacks/Annat: Weider 52% Proteinbar, Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, Caseína Optimum Crematório Vanilla. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|