Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
551 kcal
|
Fett: 7,30g | Prot: 94,39g | Kolh.: 24,75g.
Frukost: Lidl Heidelbeeren, Milsani Speisequark Magerstufe. Lunch: Aldi Rote Paprika, K-Classic Porree, SPAR Stangensellerie, Kohlrabi, Zwiebeln, Weißkohl, Farmer Gourmet Rohschinken Würfel Light, Ei. Middag: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Rio Mare Thunfisch ohne Öl. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robinho74 's vikthistorik
|