Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 45,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 24,61g | Prot: 78,16g | Kolh.: 108,75g.
Frukost: Clean Foods Slim Coffee Latte Macchiato, AH Magere Melk, Nocilla Duo Hazelnoot Pasta, Volkoren Brood. Lunch: Bizbiz Kip Ham Loempia. Middag: Lidl Filetlapjes op Texaanse Wijze, Thuis Sla Compleet, Feta, Ijsbergsla, Vleestomaat, Komkommer, Eiersalade. Snacks/Annat: Lidl Magere Kwark, Saskia Helder Cranberry, Delicata Extra Puur 70%, Freeway Cola Zero, Freeway Cola Zero, Lonka Soft Nougat Caramel, Jumbo Latte Pumpkin Spice, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
brinkie3x14 's vikthistorik
|