Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 135,50g | Kolh.: 159,06g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Putih Telur, Roti. Lunch: Tahu, Sambal Goreng, Pakcoy, Dada Ayam, Nasi Merah. Middag: Bakso Ayam. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|