|
This up and down weight is really weird; I will eat properly today and see what happens tomorrow.
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 95,75g | Kolh.: 158,77g.
Frukost: Kiwi Fruit, Cottage Cheese, Honeydew Melon, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Lunch: Tea (Brewed), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Walnuts. Middag: Red Table Wine, Cooked Green String Beans (from Fresh), Woolworths Premium Scotch Fillet. Snacks/Annat: Bulmers Apple Cider. mer...
|
|
2529 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 7 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janetofnq 's vikthistorik
|