Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 24,15g | Prot: 40,26g | Kolh.: 77,27g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Annat: Дыня, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyakli75 's vikthistorik
|