Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 88,32g | Prot: 52,94g | Kolh.: 47,89g.
Frukost: Кешью, Ашан Кешью Сушеный, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: У Палыча Тилапия под Шубой с Картофелем и Сливочным Хреном. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|