Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2014
|
52,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 29,81g | Kolh.: 127,19g.
Frukost: Lender's Cinnamon Swirl Bagel, Noah's Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread. Lunch: Subway 6" Veggie Delight Flatbread. Middag: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Food Club Large Egg, Van de Kamp's Hot Dog Buns, Tomatoes. Snacks/Annat: Great Value Fruit Smiles. mer...
|
|
1486 kcal
|
Träning:
Sittande - 9 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|