|
* frozen porridge con albume, cacao e yogurt greco 🥣🍦🍫 * frutti rossi 🍓🫐 * quinoa soffiata 🍚 * maple syrup 🍁🍯 * latte di mandorla adez e caffè ☕️🥛
|
1236 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 83,28g | Kolh.: 157,74g.
Frukost: Fragole, Lamponi, Mirtilli, Sarchio Quinoa Soffiata, LOCCO Caramel Syrup, Adez Latte di Mandorla, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cannella, Albume d'uovo, Caffè. Lunch: Funghi, Salsa di Soia (Tamari), Paramount Granchio Polpa e 30% Chele, Succo di Limone, Cipolle, Wokfoods Shirataki Konjac , Cavolfiore. Middag: Noce Moscata, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Rummo Penne Integrali , Tarallini, Formaggio, Vino Chardonnay. Snacks/Annat: Lietta Caramella Propoli, Ehrmann Budino Cioccolato , Albicocche. mer...
|
|
1766 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Träning - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|