Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
118,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 62,83g | Kolh.: 219,75g.
Frukost: Яйцо, Черемушки Батон с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Финик, Чернослив, Natty's Арахисовая Паста Крем, ПП Оладьи, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. Middag: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|