Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
240 kcal
|
Fett: 5,21g | Prot: 7,60g | Kolh.: 41,05g.
Frukost: Бисквит, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. mer...
|
|
2506 kcal
|
Träning:
Körning - 21 minuter, Vandring - 7 minuter, Matlagning - 5 minuter, Приём пищи - 1 timme, Stryka - 1 minut, Apple Health - 21 timmar och 15 minuter, Vila - 3 minuter, Studera - 21 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 minuter, Sittande - 4 minuter, Löpband - 5 minuter, Stående - 9 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Duscha - 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|