Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
45,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 82,04g | Kolh.: 188,72g.
Frukost: Яблоко, Виноград, Банан, Груша, Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Арбуз, Магнит Сыр Львиное Сердце, Колос Хлеб Чайный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арбуз, Магнит Сыр Львиное Сердце, Колос Хлеб Чайный, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Varyahangug 's vikthistorik
|