Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 89,16g | Prot: 62,15g | Kolh.: 284,84g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Dendeng Sapi, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Kue, Kue Pukis. Snacks/Annat: Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Regal Marie Biscuits. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|