Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 34,50g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Buah Naga, Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Manggis, Manggis, Manggis, Manggis, Buah Naga. Middag: Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|