Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 141,18g | Kolh.: 91,78g.
Frukost: Nopal Asado, Mission Tortillas Ligeras, Bistec de Res, Nutrileche Leche , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Plátano, Huevo, Pepino, Dolores Atún en Agua, Lechuga. Lunch: Lala Leche 100 sin Lactosa, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein. Snacks/Annat: Great Value Chicharrón de Cerdo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|