Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 24,74g | Prot: 153,25g | Kolh.: 46,00g.
Frukost: Silk Unsweetened Coconut Milk, Dymatize 100 Whey Isolate Cocoa Pebble. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cherry Tomato. Middag: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kendrawilkinson 's vikthistorik
|